Vorwort Wie die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) beim Ausdauertraining helfen kann Der Begriff der Herzratenvariabilität ist inzwischen vielen Sportinteressierten schon
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Kategorie: Laufen
Meine Lauf-Jahressplanung für 2021
Jetzt ist es ja fast schon zu spät um diesen Artikel für die Jahresplanung 2021 zu schreiben. Da ich diesen
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Das dritte konstante Jahr in Folge | Review 2020
Das Jahr 2020 verlief in vielen Bereichen nicht so wie geplant oder erhofft, aber das lest ihr sicherlich jetzt schon
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Trainingsdaten analysieren mit Encrateia (Betaversion | 0.4.6) – Übersicht
Im März 2019 schrieb ich darüber, was eine selbstgebaute Trainigssoftware/-App für mich können muss. Nun ist es soweit und Stefan
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Was hat die 2. Hälfte 2020 noch zu bieten?
Review erste Hälfte Die erste Hälfte des Jahres 2020 stand ganz im Zeichen des Coronavirus. Ich war mir Anfang des
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