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9. März 2022 stefan

Trailrunning am Bogenberg

Wenn ich mal wieder ein paar Höhenmeter brauche oder einen Abstecher auf die Trails machen will, laufe ich gerne am

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3. Januar 2022 stefan

Jahresplanung 2022

Die Zeit um den Jahreswechsel lädt dazu ein auf das vergangene Jahr zurück zu blicken und auf das neue voraus

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24. April 2021 stefan

1. Lion’s Gäubodenlauf

Der letzte Wettkampf liegt gerade erstmal etwas mehr als 3 Wochen zurück, dennoch schreibe ich jetzt schon wieder einen Bericht

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10. April 2021 stefan

Fazit des ersten Trainingsblock 2021

Um dieses 2. Coronajahr Lauftechnisch nicht ganz den Bach runter gehen zu lassen, habe ich mir trotz der zu erwartenden

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27. Februar 2021 stefan

Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV) – Gastbeitrag von Jens Peters

Vorwort Wie die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) beim Ausdauertraining helfen kann Der Begriff der Herzratenvariabilität ist inzwischen vielen Sportinteressierten schon

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