Rückblick Mai '11

Eigentlich wollte ich euch heute an dieser Stelle mein neues Wettkampfshirt vorstellen bzw präsentieren, aber leider ging beim Druck etwas schief und ich bekomme es erst ende der Woche.

Also müsst ihr heute mit einem Rückblick auf den Mai vorlieb nehmen ;). Ich war im Mai sehr zufrieden mit meinem Training, konnte es ohne große Probleme und Unterbrechungen durchziehen. So kam ich im Mai (bzw werde ich mit dem heutigen Lauf kommen) auf 179,36 km in knapp 16 Trainingsstunden. Im folgenden der Mai in meinem Trainingstagebuch:

Darunter waren auch einige lange GA1-Läufe über 20 km, wie dieser an der Donau oder dieser an der Naab bei denen ich das Tempo und den Pulsbereich sehr gut einhalten konnte. Ausserdem verliefen die Testläufe im Renntempo sehr gut, sodass ich optimistisch bin meine PB verbessern zu können.

Im großen und ganzen fühle ich mich also gut vorbereitet auf den Halbmarathon in Regensburg der am kommenden Sonntag (05.06.) stattfindet. Aber ich werde in den nächsten Tagen nochmal einen eigenen Beitrag darüber schreiben.