morgens oder abends ??

In meiner Marathonvorbereitung habe ich mir immer wieder die Frage gestellt, ob es besser ist abends zu trainieren oder morgens vor dem Labor. Bisher konnte ich mich aber nicht dazu überwinden eher aufzustehen. Heute war ich dann zum ersten mal morgens vor dem Labor laufen. (klick)

Gestartet wurde dabei um 7:15 und auf dem Plan stand ein schneller 13km-Lauf. Vor dem Lauf habe ich mir noch schnell eine halbe Banane genehmigt, die lag mir allerdings den ganzen Lauf über schwer im Magen und bereitete mir ein wenig Probleme. Der Rest des Laufes war eigentlich besser als erwartet. Aber zum Ende des Laufes um 8:15 war es dann doch schon 24°C warm…

Ich weiß nicht, ob ich jetzt öfter morgens laufen werde. Es fällt mir doch sehr schwer morgens Sport zu machen, mir tun die Beine weh und ich bin erst ab der Hälfte des Laufes richtig wach. Ausserdem müsste ich noch eher aufstehen und noch etwas vor dem Lauf essen. Es ist schon schön, am Morgen durch das fast verlassene Regensburg zu laufen und alleine auf der Steinernen Brücke zu sein und ich hätte auch nicht gedacht, tatsächlich jemanden bekanntes zu treffen. Am Abend hat man dann auch mehr Zeit, aber ich glaube das wird keine dauerhafte Lösung ;). Wie sieht es bei euch aus, eher Morgen- oder Abendsportler?