Über mich

Mein Name ist Stefan und ich Laufe seit 2007. Seitdem bin ich 7 Marathons und ein paar andere Wettkämpfe gerannt (siehe unten). Mein Trainingsansatz ist sehr datenbasiert und ich sammle während eines Laufen relativ viele Daten und versuche die dann im nachhinein so sinnvol wie möglich auszuwerten. Darüber schreibe ich in diesem Blog. Um die gesammelten Daten und Berechnungen anschaulich darzustellen versuche ich mir mittels Python ein Dashboard zu basteln. Die Fortschritte könnt ihr auf GitHub nachverfolgen.

Meine Aktivitäten im Netz

Hier fasse ich mittels des 11ty eleventy-activity-feed-Plugins alle meine Aktivitäten im Internet in einem RSS-Feed zusammen. Dies beinhaltet meine Youtube und Mastodon Accounts, die Posts dieses Blogs, die beiden Podcasts an denen ich beteiligt bin 3-Schweinehunde und den Epigenetics Podcast und auch meine Läufe auf Strava. Den Feed kannst du für Deinen Feedreader hier abonnieren:

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Wettkämpfe

5 km
12. Herzogstadtlauf 2023: 22:09 (Strava | Blog)
13. Labertallauf 2023: 21:29 (Strava | Blog)

10 km
1. Ulmer Stadtlauf 2007: 44:08
OWC 2018 10km: 44:40 (Strava | Blog)
OWC 2019 10km: 42:13 (Strava | Blog)

Halbmarathon
4. Ulmer Einstein-Marathon 2008: 01:42:02
19. Regensburg Halbmarathon 2009: 01:36:13
21. Regensburg Halbmarathon 2011: 01:40:00 (Blog)
29. Halbmarathon Wien 2012: 01:33:17 (Strava | Blog)
11. Halbmarathon Freiburg 2014: 01:29:40 (Strava)
24. Regensburg Halbmarathon 2015: 01:26:21 (Strava)
26. Regensburg Halbmarathon 2017: 01:31:42 (Strava)
Stockholm Halbmarathon 2018: 01:32:28 (Strava | Blog)

Marathon
Einstein Marathon Ulm 2007: 03:52:21
München Marathon 2009: 03:44:07
Berlin Marathon 2011: 03:39:23 (Strava | Blog)
Hamburg Marathon 2014: 03:28:43 (Strava)
New York Marathon 2014: 03:21:22 (Strava)
London Marathon 2015: 03:22:03
Berlin Marathon 2015: 03:33:41 (Strava)