Trainingsauftakt/Ausblick 2011

Zuersteinmal wünsche ich Dir einen guten Start in das neue Jahr 2011!

Dann will ich noch kurz vom Trainingsauftakt für die Saison 2011 erzählen und einen Ausblick für das Jahr 2011 geben.

Der Trainingsauftakt fand, wie jedes Jahr, beim Silvesterlauf statt. Es ist zwar nur ein privater und kein Wettkampf dafür gibts nachher auch was zu Essen und Trinken :). Dieses Jahr war das Feld etwas ausgedünnt und die möglichen Laufwege sehr eingeschränkt. Dafür war es aber ein schön gemütlicher Lauf (9,97 km, 58:30) - für einen Saisonauftakt sehr angenehm.

In diesem Jahr habe ich bisher 2 Wettkämpfe geplant und werde mein Training danach ausrichten. Der erste Wettkampf wird der Halbmarathon in Regensburg (05.06.) sein, ich hoffe dass mir das Pokalfinale nicht wieder dazwischen kommt ;). Mein Ziel hierfür ist meine PB von 1:36 zu verbessern und möglichst unter 1:30 zu laufen. Der zweite Wettkampf ist der Marathon in Berlin (25.09.) und mein zweiter Anlauf auf die 3:30. Mein letzter Versuch in München 2009 endete dann bei 3:44.

Mein Trainingsplan ist noch nicht ganz ausgefeilt, aber dazu gibt es dann einen eigenen Beitrag. Also dann bis zum nächsten mal!